Лечить язву Моцартом

Хотите легко просыпаться по утрам? Включайте музыку Вивальди. А если страдаете от бессонницы, слушайте полонез Огинского. Такие смелые заявления прозвучали вовсе не из уст эзотериков. С лекцией об исцеляющих свойствах музыки в областной библиотеке выступила кандидат медицинских наук Наталья Стрекаловская. Корреспондент «Псковской правды» внимательно выслушала лектора.

Оказывается, музыкотерапия — это не новое веяние в медицине. Постичь, как нотная гармония влияет на физическое тело, пытались еще древнегреческие мыслители. А основоположником современной музыкотерапии считают композитора и педагога Эмиля Жака-Далькроза, который родился в середине XIX века. Жак-Далькроз ставил опыты на себе и, между прочим, прожил 95 лет.

Наталья Стрекаловская тоже поделилась собственным опытом. И он точно не обрадует поклонников тяжелой музыки.

— Музыку надо подбирать индивидуально. Ориентируйтесь на то, что вам нравится, — советует Наталья Стрекаловская. — Пробуйте. Имейте дома фонотеку, чувствуйте себя в музыке.

Доказано: если женщина во время беременности слушает классическую музыку, ребенок развивается более гармонично.

Удивительно, но все сосуды в человеческом теле выполняют роль резонаторов. А музыка — это вибрация. И все наши органы вибрируют в такт звуку или голосу, когда мы поем сами. Пение, кстати, очень хороший массаж для внутренних органов. А при развитии своих вокальных возможностей мы осваиваем все виды дыхания, что тоже положительно сказывается на здоровье.

— Не стесняйтесь петь дома или подпевать любимым песням, — говорит Наталья Стрекаловская. — Развивайте свой голос. Любите его!