«Постоянно появляются прыщики на коже. Никакие лосьоны и кремы не помогают. Особенно их много после вкусной еды: шашлыков, пирожных. Как можно от этой напасти избавиться?» - спрашивает Светлана Сергеева из Пскова.
Кожа является очень чувствительным индикатором и незамедлительно реагирует на любой удар по пищеварительной системе.
Елена Аверьянова, доцент ПсковГУ
Для переваривания жареного мяса и сдобы с кремом нужно гораздо больше ферментов и желчи, усиливается нагрузка на печень и поджелудочную железу. Из-за этого начинает меняться липидный состав волосяных фолликулов и начинается их воспаление. Также микрофлора кишечника оказывает прямое воздействие на состояние кожи, поэтому стоит начать с обследования всего желудочно-кишечного тракта. В рационе жареные блюда стоит заменить на вареные, увеличить количество клетчатки за счет овощей и фруктов, снизить употребление жиров и простых углеводов. Помогут коже сохранить здоровое состояние разгрузочные дни (огуречные, арбузные) и достаточное количество воды - 1,5-2 литра в сутки.
В клинике «Профессор» можно выполнить комплексное обследование на состояние обмена веществ и на все инфекционные заболевания, в том числе на COVID-19 методом ПЦР.
«Псковская правда» открывает новую рубрику
«Доктор нужен вовремя», в которой жители
Псковской области могут получить
квалифицированные ответы на свои вопросы о
здоровье.