Как избавиться от стресса, псковичам рассказали главный врач Псковской городской поликлиники Максим Борисюк и главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мария Отраднова в эфире программы «Анамнез» на радио «Серебряный дождь».
Фото: pxhere.com
По словам Максима Борисюка стресс бывает хроническим и острым. Если стресс хронический и невысокой интенсивности, связанный, например, с напряженной работой, может помочь хобби.
«Когда переключаешься, происходит ментальная перезагрузка. Это очень здорово помогает», – заявил он.
Мария Отраднова заявила, что сейчас многие пациенты приходят к врачам и просят выписать им «таблеточку», чтобы было хорошо. Однако убирать из жизни вызывающие стресс факторы они не хотят.
Чаще всего это встречается среди молодежи, заявила она.
«Прежде чем радикально менять образ жизни, нужно пройти диспансеризацию, понять свое состояние здоровья», – отметила Мария Отрадная, добавив, что наличие некоторых заболеваний может внести ограничения в ведение здорового образа жизни.
Другие новости:
Комментарии
✕
No comments
«Псковская правда. Электронная версия газеты». Учредители: Правительство Псковской области; Псковское областное Собрание депутатов; АНО ИД «МЕДИАЦЕНТР 60».
Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77 - 82069 от 18.10.2021 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Для детей старше 12 лет.
© Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.pravdapskov.ru в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АНО ИД «МЕДИАЦЕНТР 60» и не подлежат использованию другими лицами в любой форме без письменного разрешения правообладателя. Приобретение авторских прав: i.fedorova@mh-pskov.ru. (8112) 500-136.