19 января православные христиане отметят один из великих праздников – Крещение Господне, или Святое Богоявление. По древней традиции, распространившейся на Руси с принятием христианства в 988 году, в этот день многие верующие окунаются в прорубь. Считается, что в этот день на водоемы снисходит Божья благодать.
Однако прыгание в ледяную воду для неподготовленного человека может обернуться серьёзным заболеванием, так как это сильнейший стресс для организма. Поэтому к зимнему купанию лучше всего готовиться заранее, обливаясь холодной водой.
Несмотря на то, что на официальных купелях в Псковской области будут дежурить спасатели, полиция и скорая помощь, пресс-служба МЧС по Псковской области напоминает правила безопасности для тех, кто планирует окунаться в прорубь:
1. Не рекомендуется купаться во время обострения хронических заболеваний.
2. Категорически запрещено купаться в состоянии алкогольного опьянения, либо употреблять алкоголь после купания – организм попросту может не выдержать «двойного» удара.
3. Перед тем, как погрузиться в воду, сделайте разминку – помашите руками и ногами или побегайте, чтобы разогреться.
4. Подходить к купели надо осторожно, в не скользящей обуви, убедиться в надежности поручней и лесенок.
5. Заходить в воду постепенно, ни в коем случае не погружаться резко! Не находитесь в воде больше одной минуты, чтобы избежать переохлаждения и «холодового шока».
6. Людям, имеющим заболевания, связанные с нарушениями кровоснабжения головного мозга, не рекомендуется окунаться с головой.
7. Сразу после купания необходимо вытереться и надеть сухую одежду.
8. Вернувшись в теплое помещение, обязательно выпейте горячий чай с медом.
Также спасатели напоминают, что не стоит окунаться в холодную воду людям с диабетом, аритмией, проблемами почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями. У гипертоников также повышается риск инсульта. Ещё медики запрещают купание в мороз и маленьким детям, особенно младенцам – обморожение может произойти очень быстро, ребенок может заболеть пневмонией или менингитом.
