Специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Псковской области Валерия Григорьева рекомендовала родителям сократить в детском рационе сладкую газировку, чипсы, фастфуд и кондитерские изделия с большим количеством сахара.
Общество
Эксперт назвала продукты, которые стоит реже давать школьникам
31 августа 2026 года, 12:34
Источник: pxhere.com
По словам эксперта, пищевые привычки закладываются в семье – ребенок перенимает то, что видят на столе у родителей. Однако строить питание исключительно на запретах не стоит. Гораздо эффективнее, когда полезные продукты становятся естественной частью ежедневного меню.
Валерия Григорьева советует чаще предлагать детям овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые продукты, искать способы приготовления, которые понравятся ребенку. Новая еда не должна восприниматься как принудительная замена любимым лакомствам. «Важно, чтобы более полезная пища была привычной частью рациона, а не временным ограничением», – подчеркнула специалист.
Читайте также
Отдельное внимание она уделила совместным приемам пищи. Даже один общий ужин в день помогает ребенку спокойнее относиться к еде, общаться с семьей и реже отвлекаться на телефон. Еду не стоит превращать в повод для замечаний или конфликтов.
Другие новости:
Комментарии
✕
No comments
«Псковская правда. Электронная версия газеты». Учредители: Правительство Псковской области; Законодательное Собрание Псковской области; АНО ИД «МЕДИАЦЕНТР 60».
Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77 - 82069 от 18.10.2021 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Для детей старше 12 лет.
© Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.pravdapskov.ru в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АНО ИД «МЕДИАЦЕНТР 60» и не подлежат использованию другими лицами в любой форме без письменного разрешения правообладателя. Приобретение авторских прав: i.fedorova@mh-pskov.ru. (8112) 500-136.