Рано или поздно пара принимает решение родить ребенка. Учитывая, что здоровье малыша закладывается с самых первых дней зачатия, о будущем сыне или будущей дочке необходимо позаботиться заранее.
Главный врач Центра планирования семьи и репродукции в Пскове Мария Отраднова желающим родить малыша рекомендует в первую очередь проверить состояние здоровья будущих родителей.
- Необходимо обратиться к доктору и сдать необходимый набор анализов, - говорит врач. - Лучше оценить здоровье, прежде чем приступить к такому серьезному шагу. Не менее важный вопрос – избавление от вредных привычек. Необходимо вести здоровый образ жизни. Исключить курение, употребление алкогольных напитков.
- А вот насчет диет, влияющих на рождение девочки или мальчика, - это ерунда, - считает специалист.
При планировании ребенка женщине нужно:
- Обратиться к гинекологу с медицинской картой, предварительно узнав все о перенесенных детских заболеваниях и о том, как проходила беременность и роды у матери. Врач проведет гинекологический осмотр, назначит анализы. Среди них - общий анализ крови, общий анализ мочи, анализ крови на ВИЧ и сифилис, биохимический анализ крови, УЗИ матки, мазок на инфекции, передающиеся половым путем. Также врач может направить на консультацию к окулисту, лору, терапевту и другим специалистам при необходимости.
- Следить за питанием будущей матери. В ее организм должны поступать все необходимые витамины и микроэлементы. Придерживаться строгих, низкокалорийных диет не рекомендуется.
- В период применения каких-либо лекарственных препаратов (особенно антибиотиков) необходимо обсудить с врачом, не повлияют ли они на планируемую беременность.
Мужская роль
Вынашивать малыша будет женщина, так зачем тогда мужчине планировать беременность?
В рождении ребенка принимают участие оба родителя. У пары или у одного из ее членов выявляется инфекция, передаваемая половым путем. Это может самым негативным образом отразиться на будущем ребенке и даже привести к прерыванию долгожданной, планируемой беременности. Если женщина будет лечиться одна, то толка от этого будет немного. Пока болен хотя бы один из партнеров, инфекция будет передаваться от одного к другому.
Поэтому в планировании беременности мужчина тоже должен принять участие. Ему необходимо сдать анализы на цитомегаловирус, токсоплазмоз, герпес, хламидии, микоплазмы и другие инфекции, передаваемые половым путем. Любая из вышеперечисленных инфекций наиболее опасна в случае заражения ею в период планирования беременности и собственно самого периода беременности.
Если в семье мужчины имеется какое-то генетическое заболевание, предаваемое по наследству, то обязательна консультация генетика. Речь уже не идет о более тяжелых заболеваниях, вроде гепатита…
«Я беременна!» Советы бывалых: что дальше?
1. Запишитесь на прием в женскую консультацию. При первом посещении на вас заведут длинную подробную карту, в которой запишут все не только о вас, но и о ваших родственниках. После чего вы будете посещать своего врача примерно раз в две недели, своевременно сдавать все необходимые анализы, обходить врачей-специалистов (лор, кардиолог, окулист, стоматолог), взвешиваться и получать необходимые рекомендации. Если все будет идти гладко, трижды за время беременности вас направят на УЗИ.
Если же вы работаете на государственном предприятии, то вам необходимо встать на учет до срока в 12 недель, чтобы получить декретный отпуск. На сроке около 32 недель вам выдадут так называемую «обменную карту», с которой, когда придет время, вы поедете в роддом.
2. Пересмотрите свое меню. Основу питания беременной составляют продукты, богатые белком и кальцием, которые в изобилии содержатся в молоке и молочных продуктах. Помимо этого будущей маме необходимы питательные вещества, витамины и микроминералы. Не надейтесь на купленный в аптеке витаминный комплекс, пусть даже самый дорогой и качественный. Любые витамины в таблетках усваиваются гораздо хуже натуральных, получаемых с едой. И потому витаминные комплексы назначаются не вместо, а в дополнение к полноценному питанию. Приготовьтесь к тому, что на время беременности вам придется забыть о фастфуде, чипсах и прочей «мусорной еде», не говоря уже об алкоголе.
3. Начинайте выполнять стандартный набор упражнений во время утренней зарядки, не забывайте про ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Делимся опытом:
Наталья:
- Лично я беременность не планировала. Считаю, что не всегда то, что хочешь, получается. Когда поняла, что чудо произошло, обратилась в женскую консультацию по месту жительства. В 7 недель меня поставили на учет. Врач «вела» меня с этого момента и до самого конца. Запланировали кесарево, направили в перинатальный центр на сохранение. Там появился мой Ванечка.
Юлия:
- Мы с мужем беременность планировали. Сдали предварительно анализы на скрытые инфекции, распрощались с вредными привычками, а потом отправились в отпуск. Во время путешествия все и произошло. Потом я встала на учет в женскую консультацию, где получила сертификат на роды. Дополнительно консультировалась со своим гинекологом. А еще ездила на консультацию к врачу в Эстонию. Там я и родила Ивана. Муж был рядом. Он сам перерезал пуповину.
Андрей:
- Когда мы с женой решили, что готовы к ребенку, я полгода не употреблял спиртное и поддерживал жену, пока она сдавала анализы. Само собой разумеется, не курил (я и так не курю). Во время беременности старался все делать по дому. Еще мы заранее покупали кроватку, распашонки всякие. На родах не присутствовал, был дома, но, конечно, переживал. Когда мне вынесли Мишу, очень обрадовался. Теперь занимаюсь с ним, учу двигаться, качаю, когда он не спит. Сам с ним ночью не сплю.
Алина: Я начинала готовиться к беременности месяца за три-четыре.ца. Сначала сдавала анализы, которые требуется, в том числе на все скрытые инфекции. Дополнительно у терапевта проверила гемоглобин. Мне советовали попринимать комплекс витаминов и фолиевую кислоту. Не курила, не употребляла алкоголь. Когда забеременела, обратилась в женскую консультацию. Там меня определили к участковому врачу. Беременность определяется в 5 недель. Но только через месяц меня поставили на учет к гинекологу. Гинеколог "ведет" беременую женщину полностью до самых родов, назначает все необходимые обследования. Ближе к 30 недели, когда выдается сертификат, определяется, где и на каких условиях женщина будет рожать. Мои первые роды состоялись в перинатальном центре на договорных условиях, вторые - в Печорской больнице.
