Есть требования, которые одинаково важно соблюдать круглый год. Одно из них – беречь свои красивые глаза от яркого солнца. На дворе лето, и если зимнее светило вам не очень мешало, то в жаркую и ясную погоду лучше позаботиться о зрении и купить солнцезащитные очки.
УФ-опасности
– Ультрафиолет – это электромагнитные волны с длиной волны от 100 до 400 нм, – говорит врач-офтальмолог Вячеслав Голышев, – и чем короче длина волны излучения, тем оно опаснее для организма человека и для его глаз. Интенсивность УФ-излучения неодинакова в различных районах Земли, т.е. уровень УФ-излучения изменяется от места к месту и со временем.
УФ-излучение поглощается не только кожей, но и структурами глаза, особенно роговицей, хрусталиком и частично сетчаткой глаза. При этом могут развиться такие повреждения глаза, как ожог роговицы, катаракта – помутнение хрусталика, дистрофия роговицы, дегенерация сетчатки. Еще одна опасность заключается в постепенном накоплении УФ-излучения тканями организма и глаза, приводящем не только к ускорению старения кожи, но и к изменению зрительных функций – снижению световой адаптации, цветоразличения, остроты зрения при пониженном освещении.
Сперва к врачу
Выбрать очки не так легко, как кажется. Для начала лучше посетить окулиста. Иногда мы даже не подозреваем, что наше зрение требует корректировки и стандартные очки уже не подойдут.
Помимо дизайна и индивидуальных предпочтений, необходимо обращать внимание на следующую маркировку: «UV-A» и «UV-B» фильтры, обозначающие два типа лучей, от которых нужно обезопасить свои глаза. Например, отметка «400 нм» говорит о максимальной длине волн, от которых защищают очки. Если цифра меньше – значит, часть лучей пропускается.
Где купить?
– Я рекомендую идти в специализированные магазины, а не на рынок, – говорит оптометрист ОАО «Салон-магазин «Оптика» Ирина Макарова, – ведь на всю продукцию должен быть сертификат, а продавец обязан знать качество линзы и уметь доступно вам объяснить. Линзы различаются по фильтрам: темные, черные или цветные. Интенсивность закрашивания линзы, конечно же, влияет на защиту глаз – чем темнее, тем больше вы защищены. Оправа должна быть крупная, чтобы и сбоку, и сверху закрывала. Главный принцип здесь – верхняя граница очков должна повторять линию бровей.
Кстати, так называемые очки-«полароиды» отличаются тем, что убирают отраженный свет. Это солнце, вода, дождь, асфальтовые блики. Такие очки – это оптимальный вариант для водителей и рыбаков. Есть еще модели «антиблик»: здесь линза более прозрачная, не дает посторонних бликов даже от самого стекла.
Минимальная цена на минимальную защиту от солнца начинается от 500 рублей. Очки по цене, которая ниже указанной, скорее всего, не защитят вас даже на 50 процентов. По-настоящему хорошие, качественные очки начинаются от 1000 рублей и выше.
Стекло или пластик?
– Традиционно стеклянные линзы считаются лучше: они не только обеспечивают хорошую защиту от ультрафиолета, но и окружающий мир будет менее искаженным, чем в пластмассовых, – поясняет Ирина Макарова, – к тому же стекло более устойчиво к царапинам. Но вот недостатком стеклянных очков, конечно же, остается их хрупкость, да и тяжелее они пластиковых. Пластик легче и комфортней и не так бьется, однако он обязан быть качественным: дешевый пластик будет искажать ваше видение, а пластиковая оправа некачественных очков может вызвать аллергию. Популярные в последнее время цветные линзы может и позволяют сделать вас неузнаваемыми, однако от солнца не спасают.
– Существуют контактные линзы с УФ-фильтром, – добавляет Вячеслав Голышев, – и при покупке оных узнайте, сколько процентов излучения задерживает фильтр этих линз. Цифра должна быть не менее 95% UV-B и 70% UV-A.
Что любят
В Пскове покупатели в основном выбирают по ценам или фирмам, за модой особо не гонятся. Псковичи любят как цветную оправу, так и классическую черную.
– По моим наблюдениям, в последнее время есть тенденция к более крупным оправам, – говорит Ирина Макарова, – а поклонникам очков без оправы сразу хочу сказать, что это непрактично: линзы быстро ломаются или деформируются.
1. Цветные пластиковые оправы хороши для лета и просто ударного настроения, а прочная темная линза позволит вам с комфортом находиться под ослепительным солнцем. 2200 рублей.
2. Узкие пластиковые – хороши для обладателей небольшой формы лица. Несмотря на небольшой размер, они плотно закрывают все границы ваших глаз. 1275 рублей.
Зеленый цвет линзы, кстати, очень приятен и комфортен глазам. Чего нельзя сказать о красных или синих линзах: в них вы будете видеть мир искаженным, а глаза быстро устанут.
3. Вот такие розовые веселые очки лучше все-таки носить в не самые жаркие дни – степень защиты здесь меньше 400 нм. От 500 рублей.
4. Тот самый «Полароид» – максимальная защита зрения, выдержанный дизайн. От 1800 рублей.
5. Сегодня нет предела воображению. Дизайнеры очков предлагают любые формы и окраску оправы. Такая вот «Зебра» обойдется вам в 1275 рублей.
6. Прекрасный пол больше уделяет внимания оправе. Инкрустация кристаллами, росписи, цветные камни – любое пожелание можно воплотить в реальность. От 1500 рублей.
Важные советы
– Я советую особенно осторожными быть на солнце в следующих случаях, – говорит Вячеслав Голышев:
– при некоторых заболеваниях глаз, когда нарушается природная система защиты (афакия, аниридия, дегенерация сетчатки), при наследственной склонности к развитию катаракты, дистрофии роговицы и сетчатки;
– при длительном пребывании на солнце во время отдыха на пляже, на горнолыжном курорте: поверхность воды, песок, палубы лодок, теннисные корты и некоторые виды дорожных покрытий отражают существенную часть УФ-излучения, повышая риск повреждения глаз, а в горах снег отражает до 80% УФ-лучей;
– при длительном использовании искусственного освещения, например, флюоресцентных ламп, которые тоже являются источником УФ-излучения;
– при индивидуальной чувствительности к УФ-излучению у людей со светлой кожей и светлыми оттенками глаз;
– при приеме фотосенситивных препаратов, повышающих риск фотоповреждения.
Автор: Татьяна Злобинская