Мы уже не раз писали о том, что в Псковской области в течение шестнадцати лет в двадцати районах области в общеобразовательных школах работает международная программа профилактики кариеса для учащихся 1-3 классов. В программе приняли участие около 20 тысяч детей, каждый ребенок – по три года. Мониторинг показал, что у детей Пскова и области, участвовавших в программе, заболеваемость кариесом снизилась в два раза.
На прошлой неделе в Псков приехали шведские стоматологи – координатор этого проекта Буссе Бьернер и главный стоматолог округа Даларна Кони Кондрсон.
– У нас есть подобный опыт работы с другими областями Швеции и России, – сообщили медики. – Но Псковская область демонстрирует лучшие результаты. В определенной степени это связано с Тамарой Яковлевой, вашим главным внештатным стоматологом. Ее энергичность стала движущей силой проекта.
В Швеции аналогичная программа с начала шестидесятых шла на протяжении десяти лет. Того заряда оказалось достаточно, чтобы проект продолжался самостоятельно, по инерции. Те дети выросли, научили своих детей правильной гигиене. И вот результат: сегодня у детей Даларны – здоровые зубы. Конечно, дело еще и в том, что в Швеции очень развита система здравоохранения, в том числе и стоматологическая помощь. Даларна чуть больше Пскова. Так вот, в ней на двести с небольшим тысяч жителей – сто стоматологов и сто стоматологических гигиенистов, которые занимаются профилактикой! У нас стоматологических гигиенистов – трое на всю область.
Шведский проект очень простой: утром и вечером под руководством учителя дети правильно чистят зубы и при необходимости пользуются фторсодержащими добавками. Результат, который выявила шведская сторона у участников совместной программы, юных жителей Псковской области, – снижение заболеваемости кариесом в 2,5 раза. В издании Минздрава «Стоматология России в цифрах и фактах» Псковская область на передовых позициях либо в золотой середине – сыграли роль и шведские уроки.
Чистим зубы правильно
Главное – чистить зубы не вправо-влево, а вверх-вниз! Процедура должна занимать не меньше трех минут. Песочные часы в ванной комнате помогут вам ориентироваться во времени.
Советы шведских стоматологов
Буссе Бьернер и Кони Кондрсон:
– Когда мы чистим зубы, то не считаем минуты – один, два, три, но выполняем рутинную процедуру утром и вечером. Приучите детей к этой рутине – и зубки будут в порядке!
– Очень важно вычистить всю поверхность зубов. Нужно, чтобы паста покрыла зубы защитной пленкой.
– Лично мы зубы споласкиваем обычной водой. Даже у вас в Пскове!
– Не ешьте постоянно, это вредно для зубов! Придерживайтесь завтрака, обеда и ужина, а в перерывах постарайтесь воздерживаться от сладкого и мучного. Налегайте лучше на фрукты и овощи. Редька, капуста, морковь, яблоки, салат, зерновые каши – отличная пища для здоровых зубов.
– В Швеции родители приучают детей к тому, чтобы они ели конфеты столько, сколько захочется, но только один день в неделю – по субботам. Чем вредно сладкое? Если у вас просто бактерии на зубах, то кариеса не будет. А вот если бактерии обнаружат на зубах сахар – они немедленно превращают его в кислоту, которая разрушает эмаль и ведет к кариесу.
– В слюне находится фтор, поэтому не полощите рот сразу после чистки зубов.
– Полоскать фторсодержащими препаратами достаточно 1 раз в неделю. Для южных районов области, где вода богата фтором, полоскание вообще не нужно. Кстати, чай, черный и зеленый, богат фтором.
– Меняйте щетку каждые три месяца!
Чистка зубов дважды в месяц, со сменой зубной щетки не реже раза в квартал, обходится чуть больше 200 рублей в месяц.
С помощью врачей стоматологической поликлиники г. Пскова выбираем зубную щетку
– Мягкая щетина (соответствующая надпись есть на упаковке) – для детей и пациентов с заболеваниями пародонта.
– Средняя щетина – для взрослых со здоровыми деснами и отсутствием повышенной чувствительности эмали.
– Жесткая щетина – только для тех, у кого быстро образуется зубной налет и вместе с тем нет пародонтоза.
Щетки из искусственного волокна предпочтительнее щеток с натуральной щетиной. Дело в том, что натуральные щетки быстро изнашиваются, они острые и могут травмировать эмаль и десны. А кроме того, в полом канале натуральных щетинок скапливаются и размножаются бактерии и вирусы.
Врачи не рекомендуют покупать маленьким детям электрические зубные щетки. Новинку технического прогресса подарите ребенку тогда, когда все его молочные зубы сменятся на постоянные.
Важно
- Отбеливающие зубные пасты обладают повышенной абразивностью – применение при заболеваниях пародонта приводит только к росту болевого эффекта, оголению шеек зубов.
- Для контроля эффективности удобно использовать красящие жевательные таблетки, пасты или растворы, которые придают цвет поверхности зубов, недостаточно хорошо очищенных от налета.
- Болезни, поселившиеся на молочных зубах, останутся у ребенка и на постоянных. Так что лечите молочные зубы!
