– Слушай, ну и старый у вас город! – говорит мне приятельница, приехавшая из мегаполиса.
– Не старый, а древний, – поправляю я.
– Да нет, я о стариках. Кругом одни дедули и бабули. Смотреть не на кого, – уточняет она, и мне становится как-то не по себе от этих равнодушных слов…
Представьте себя на месте многих наших бабушек и дедушек. Выбивание льготных лекарств, которые то есть, то их нет. Новые квитанции за квартиру, в которых цифры растут прямо на глазах. Льготы на оплату роста тарифов не перекрывают. Денег не хватает. Вдобавок отдельные любители из молодых, которые критикуют всё, что они, старики, делали, строили, создавали, будучи молодыми. Не так жили, не так строили, не то насоздавали.
«Дед, иди в конец очереди, здесь не богодельня, здесь банк!» «Крыша течет? У всех течет. А вы ТСЖ создайте, деньги в федеральном бюджете есть». «Бабушка, Иван Иваныча сейчас на месте нет, перезвоните. Перезвоните. Перезвоните». «Как же ты достал, старик, пожил, дай нам пожить». Многие из тех, кто живет рядом с вами, кто идет по псковским улицам, слышал такие или им подобные фразы…
Они, старики, молчат. Терпят. А потом уходят от нас. Навсегда. Чтобы больше не терпеть.
Печальная хроника
4 сентября 2010 года. Улица Стахановская. Сын зашел к 91-летнему отцу, но обнаружил того повесившимся на перекладине в коридоре. Накануне вечером старик жаловался на плохое самочувствие. В последнее время пожилой человек неоднократно заводил разговор о самоубийстве, рассказали сестра и дочь погибшего.
15 января 2011 года. Улица Максима Горького. Сын навестил 86-летнего отца и нашел его мертвым. Старик висел в петле из провода, закрепленной на дверном косяке, пальцы ног едва касались стремянки. Ни предсмертной записки, ничего. Но за несколько дней до смерти пенсионер жаловался сыну на многочисленные болячки и говорил, что мечтает скорее умереть.
4 февраля 2011 года в Пскове покончили с собой сразу двое пожилых мужчин. 79-летний повесился на бечевке, которую закрепил на дверной ручке. В октябре 2010 года пожилой мужчина похоронил сожительницу и сильно переживал. Потом заболел сам и некоторое время провел в больнице. Старик ни с кем не конфликтовал и жаловался только на ухудшение здоровья, говорят соседи.
Это только три случая. За полгода их произошло шесть…
Одиночество и равнодушие
Чаще всего к суицидам в Пскове прибегают мужчины. Как правило, уже одинокие. Родственники (если они вообще есть) навещают стариков редко, да и разговаривать по душам не особо стремятся. Все проблемы и переживания старики носят в себе и если решаются на отчаянный шаг, то не оставляют предсмертных записок. Непосредственным же толчком к самоубийству может стать любая, даже самая банальная бытовая ссора.
В прошлом году в Пскове покончил с собой водитель городского автобуса. До этого он сбил человека и тяжело переживал из-за этого. Речь шла о неосторожном убийстве, поэтому лишение свободы ему не грозило.
Живите сегодня и сейчас!
По мнению псковских психологов, во всех перечисленных ситуациях речь идет о безнадежности, связанной с наступлением старости. Жизнь прошла, стремиться больше не к чему. Не добавляет положительных эмоций пожилым людям экономический кризис, материальная нестабильность. А если еще отсутствуют контакты с родственниками, то человек и вовсе чувствует себя ненужным, потерянным.
– Есть два возрастных периода, когда число самоубийств резко возрастает: подростковый возраст и люди пожилого возраста, – рассказал «Псковской правде» врач Константин Гилев. – Почему именно пожилые люди дают всплеск самоубийств? Здесь важную роль играют именно психологические аспекты. Человек в возрасте. Работа закончена. Дети выросли, внуки подрастают. Резко сузился круг общения. Человек часто остается один на один с собой и задает вопросы: «Кому я нужен? В чем смысл моей жизни теперь?» Если у него в это время будут слушатели, с которыми можно просто поговорить или обсудить, то очень хорошо.
По словам Константина Викентьевича, собрание бабушек у подъезда или игра в домино у мужчин во дворе – это те же клубы по интересам. Сейчас в связи с разобщенностью общества проблема одиночества становится все острее, поэтому надо попытаться найти себе занятие хотя бы на час в день. Еще час можно посвятить физическим упражнениям. К примеру, просто сжать руку в кулак или согнуть в локте или же сделать серию глубоких вдохов-выдохов. Можно сделать сто шагов на месте в комнате.
– Придумайте любое другое движение, только не лежите и не сидите часами перед телевизором! – советует врач. – Потом посвятите час приготовлению пищи, еще час (лучше перед сном) погуляйте на улице. Возьмите Библию, ищите там ответы на свои вопросы. Звоните родным, знакомым и коллегам. Поверьте: людей хороших значительно больше, чем плохих! Вам помогут и вас обязательно поддержат.
Рекомендации медика
Медицинские рекомендации от доктора Гилева:
– Зачастую у пожилых людей имеет место замаскированная депрессия. Возьмите чайную ложку зверобоя и столовую ложку ромашки. Вечером положите в стакан и залейте кипятком. Дайте постоять ночь, а потом в течение дня пейте по одной трети – одной четвертой стакана в перерывах между едой курсом хотя бы четыре недели.
– Если принимаете анаприлин или метапролол, то посоветйтесь с доктором, так как эти препараты могут ухудшить настроение.
– Не замыкайтесь в себе! Я недавно прочитал изречение: «Есть два дня, о которых не надо беспокоиться: это вчера и завтра». Постарайтесь следовать ему!
СЛЕДСТВИЕ
Кирилл Ильин, заместитель руководителя СО по Пскову СУ СК РФ по Псковской области:
– Наши сотрудники всегда выезжают на место, если человек повесился, выпрыгнул из окна или хотя бы есть малейшие подозрения на то, что он сделал это не по собственной воле. Но обычно такие случаи заканчиваются вынесением постановления об отказе в возбуждении уголовного дела. Во всяком случае, ни одного уголовного дела по факту доведения до самоубийства либо инсценировки под самоубийство за последние два года возбуждено не было.
Российские психологи называют три главные причины «черной меланхолии» пожилых людей: равнодушие окружающих, одиночество и безденежье. Уровень суицидов среди пожилых людей в четыре раза выше, чем в других возрастных категориях. Сам переход в статус пенсионера – это тяжелый удар. И не важно, кто ты: главный инженер из Пскова или риелтор из Москвы.
Автор: Ольга Григорьева
