17 августа пройдет первый фестиваль йоги в Пскове. Мероприятие будет проводиться в Финском парке.
Последний мастер-класс по йоге, посвященный правильному дыханию – пранаяма – состоится в 19.00.
- Вся наша жизнь – бесконечная череда вдохов и выдохов, но чаще всего мы дышим автоматически. Этот процесс обычно не требует от нас ни внимания, ни каких-то особых усилий. Но, начиная осваивать дыхательные упражнения, мы работаем уже не только с телом, но и с сознанием, - подчеркивает инструктор по йоге Ольга Павлентьева. - Начиная заниматься йогой, я не подозревала о том, что красивые позы – далеко не все, чему можно научиться. Спустя год практика асан пробудила во мне интерес к собственному уму, сердцу и... дыханию.
С 19.50 до 20.00 – десятиминутная медитация «Радужный мост».
Потом зрители увидят и услышат игру на чашах, а завершат праздник чайная церемония и чаепитие для всех желающих, плюс файер-шоу.
Кстати, фестиваль проходит за донейшен. Это такая система оплаты и взаимодействия, когда участники делают свой денежный вклад в том размере, в котором считают справедливым.
Ещё по теме:
Подробнее о фестивале йоги ЗДЕСЬ.
Изюминкой фестиваля обещают стать индийские танцы.
