Политика   Экономика   Общество   Культура   Происшествия        

Кулинария

Ресторан дома: Зовем на помощь сухофрукты

Как восполнить нехватку витаминов весной, расскажет кулинарный эксперт «Псковской правды»

11 марта 2014 года, 17:05
Как же коварна весна: чуть только выглянуло солнышко и подул приятный теплый ветерок, как все закашляли и захлюпали носами. Организм настойчиво требует витаминов, да где же их взять в это время года? И вот тут на помощь приходят сухофрукты. Сморщенные и неказистые на вид, они скрывают внутри целую кучу всяких полезностей, а еще обладают чрезвычайно насыщенным и интенсивным вкусом и прекрасно сочетаются практически со всеми продуктами. Так что готовить с сухофруктами – одно удовольствие!
 

Плов с морковью и сухофруктами

Всю жизнь я считала, что плов – это исключительно мясное блюдо. Ну то есть я, конечно, знала, что вариантов плова существует огромное количество и что есть разные рецепты фруктового плова, но почему-то казалось, что без мяса это будет больше похоже на рисовую кашу с фруктами. Если вы тоже находитесь в плену у этого заблуждения – рекомендую этот рецепт. Получится действительно плов. Сладкий, необычный, насыщенный и очень вкусный. Кстати, отличный вариант для тех, кто соблюдает пост.

Понадобятся: 1,5 стакана длиннозерного риса, 2 луковицы, 100 г сушеных фиников, 100 г кураги, 500 г моркови, 2 столовые ложки меда, 4 столовые ложки лимонного сока, растительное масло, 3 стакана воды или овощного бульона, соль, перец, смесь специй (зира, кориандр, корица, имбирь, мята).


Рис тщательно промыть, залить холодной водой и оставить на 30 минут. Лук и морковь очистить и нарезать (морковь – крупными брусочками, лук – полукольцами). В глубокой сковороде или латке разогреть растительное масло, обжарить лук до мягкости, затем добавить специи и готовить еще около минуты, помешивая. Добавить морковь, тушить еще 10 минут. Финики и курагу хорошо промыть, обсушить и добавить к овощам вместе с медом и лимонным соком. Посолить и тушить еще несколько минут. Рис промыть, дать воде хорошо стечь и выложить в кастрюлю поверх овощей и сухофруктов. Разровнять, но не перемешивать. Аккуратно, через шумовку, влить бульон, накрыть крышкой и тушить до готовности риса (примерно 15-20 минут). Теперь плову нужно дать настояться минут 10-15 и можно подавать к столу.
Смотреть фото-рецепт «Плов с морковью и сухофруктами» полностью Смотреть фото-рецепт «Плов с морковью и сухофруктами»

Греческое стифадо
 
Ах, эта греческая кухня: эти сочные овощи, солнечные фрукты, волнительные пряности и чарующий аромат вина! И все это долго томится в одном чане, смешиваясь и пропитываясь друг другом, создавая новую, совершенно невероятную палитру вкуса и аромата. Такой роскоши и щедрости, пожалуй, нет больше ни в одной кухне мира.

Сегодня будем готовить стифадо – тушеное мясо. Пожалуй, это одно из самых ярких и колоритных блюд греческой кухни. Только представьте: помидоры, лук, чеснок, изюм, чернослив, корица, красное вино и мясо, которое буквально тает во рту, – наслаждение вкусом в каждом кусочке!


Чаще всего таким образом готовят говядину, но, по большому счету, можно использовать любое мясо, какое вам больше нравится: баранину, свинину или курицу – не имеет значения, в любом случае получится вкусно. Еще говорят, что в оригинальном, то есть самом что ни на есть греческом, рецепте этого блюда используется исключительно мелкий, «жемчужный» лук, который следует готовить целиком. Я использовала обычный лук, но, если есть желание добиться максимальной аутентичности, можно поискать мелкий. Дальнейшие слова излишни. Начинаем готовить.
 
Понадобятся: 1 кг мяса, 3 красные луковицы, 300 г томатов в собственном соку, 1 столовая ложка томатной пасты, горсть изюма, горсть чернослива, сок половинки лимона, петрушка, оливковое и другое растительное масло без запаха.

Для маринада: 4 зубчика чеснока, душистый перец, гвоздика, 3 лавровых листочка, палочка корицы, 1 чайная ложкасухого орегано, 4 столовые ложки красного винного уксуса, стакана сухого красного вина.


Мясо промыть, обсушить, очистить от пленок и нарезать крупными кусками (со стороной примерно 4 см). Растолочь в ступке горошины душистого перца и гвоздику с солью, добавить чеснок и хорошо растереть. Полученную пасту выложить в мясо, добавить остальные ингредиенты маринада, размешать, накрыть пленкой и убрать в холодильник (вы можете мариновать мясо пару часов или убрать на ночь).


В большой толстостенной кастрюле разогреть несколько ложек оливкового (растительного) масла, добавить нарезанный лук и жарить около 10 минут до золотистого цвета. Затем выложить в кастрюлю мясо вместе с маринадом, изюм, чернослив, размятые помидоры и томатную пасту. Влить столько воды, чтобы полностью покрыть мясо. Когда все закипит, убавить огонь, накрыть крышкой и тушить 1,5 часа, а потом еще 45 минут уже без крышки. За это время соус должен загустеть, а мясо начать распадаться на волокна. При желании можно влить еще немного воды. Добавить лимонный сок, вынуть корицу. При подаче посыпать зеленью петрушки. Кстати, греки подают к стифадо рис.
Смотреть фото-рецепт «Греческое стифадо» Смотреть фото-рецепт «Греческое стифадо»

Кекс с сухофруктами

Сладких блюд с сухофруктами существует великое множество: их можно фаршировать, заливать сметаной или сливками, делать конфеты и много чего еще. Но, на мой взгляд, нет ничего вкуснее, чем кекс с сухофруктами. А если он еще приготовлен по рецепту такого гуру кондитерского мастерства, как Пьер Эрме – оторваться просто невозможно. Кекс получается удивительно нежный и ароматный, а еще каким-то волшебным образом ягоды в нем никогда не оседают на дно.

Понадобятся: 200 г сливочного масла комнатной температуры, 4 яйца, 150 г сахара, 300 г муки, 150 мл темногорома (плюс еще 100 мл для пропитки – по желанию), . чайной ложки соды, 200 г изюма, 300 г ассорти из сухофруктов или цукатов, 100 г орехов.

Изюм и сухофрукты хорошо промыть, сложить в глубокую миску, залить ромом и дать настояться минимум 2 часа (лучше оставить на ночь).


Духовку разогреть до 250°. В отдельной миске взбить масло с сахаром до пышной светлой массы. Добавить яйца по одному, каждый раз хорошо взбивая. Просеять муку вместе с содой и размешать тесто лопаткой до однородного состояния. Сухофрукты откинуть на дуршлаг и дать жидкости стечь. Добавить в тесто все сухофрукты, орехи и еще раз перемешать лопаткой снизу вверх, слегка приподнимая тесто. Форму для выпечки слегка смазать маслом, присыпать мукой и выложить тесто. Поставить кекс в духовку, сразу же снизив температуру до 180°, и выпекать 1 час и 10 минут. Если верх будет подгорать – накрыть фольгой. Готовый кекс вынуть из духовки, дать постоять 5 минут, а затем достать из формы и остудить (желательно на решетке). При желании горячий кекс можно пропитать 100 мл рома. Когда кекс остынет, его можно завернуть в пищевую пленку, положить в герметичный контейнер с крышкой и попытаться забыть о нем дня на четыре. Маг и кудесник Пьер Эрме говорит, что за это время его вкус и аромат достигнут максимальной силы. Не могу сказать точно, так это или нет, потому что в нашем доме кексы столько не живут!
Смотреть фото-рецепт «Кекс с сухофруктами» Смотреть фото-рецепт «Кекс с сухофруктами»
Приятного аппетита! Автор: Александра Малова

  Подпишись на нас в соцсетях

Другие новости:

72,6 млн рублей на развитие промышленности получит Псковская область в 2027 году
Незаконно установленные ульи убрали с кладбища в Куньинском районе
В новом выпуске «Шпаргалок для родителей» псковичам расскажут о том, зачем сейчас родителей вызывают в школу
Руководитель плюсского соццентра Ольга Сорокина: Радует, когда удается достичь реального результата и помочь людям
Мужчина получил ножевое ранение в Дно
Две улицы временно закроют в Пскове 23 июля
Записаться на оценку репродуктивного здоровья псковичи смогут через мессенджер MAX
Псковичей приглашают подать заявку на международный конкурс уличной культуры «КАРДО»
Псковский священник рассказал, как христианам вести себя на кладбище