До конца этой недели на всей территории Псковской области будет стоять аномально холодная погода.
- Среднесуточные температуры воздуха упадут до 7-9 градусов, местами - 10-11 градусов ниже климатической нормы, - сообщает пресс-служба Главного управления МЧС России по Псковской области.
Когда на улице минус 20-30 градусов, сильный ветер, высокая влажность, спастись от переохлаждения и обморожения можно, прислушавшись к простым советам.
Не пейте спиртного – алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла, хотя кажется, что не холодно. Плюс невозможно сконцентрировать внимание на признаках обморожения.
Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и таким образом делает конечности более уязвимыми.
Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови.
Одевайтесь как «капуста» – так между слоями одежды всегда остаются прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
Оставляйте ноги сухими – тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу.
Варежки, шапка и шарф - спасают ладони и голову от мороза и ветра. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела рекомендуют смазать специальным кремом.
Не носите на морозе металлические (в том числе золотые, серебряные) украшения – кольца, сережки и т.д. Металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Вообще на морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом.
Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону 112 или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
Климатическая НОРМА среднесуточной температуры воздуха по области на конец декабря составляет -5, -6 градусов. В этом году конец года холоднее на несколько градусов.
Первая помощь при обморожении/отморожении
- убрать с холода (на морозе растирать и греть бесполезно и опасно)
- закрыть сухой повязкой (для уменьшения скорости отогревания)
- медленное согревание в помещении
- обильное теплое и сладкое питье (согреваемся изнутри)
Признаки и симптомы обморожения
- потеря чувствительности
- ощущение покалывания или пощипывания
- побеление кожи - 1 степень обморожения
- волдыри - 2 степень обморожения (видно только после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов)
- потемнение и отмирание - 3 степень обморожения (видно только после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов)
Чего не делать при обморожении
- игнорировать
- растирать (это приводит к омертвению кожи и появлению белых пятен на коже)
- резко согревать
- пить спиртное
Что делать дальше
Отслеживать общее соcтояние и место обморожения в течение суток.
Доставить пострадавшего к врачу, если:
- 2-3 степень обморожения
- обморожение у ребенка или старика
- обморожение больше ладони пострадавшего
