За последние несколько лет мы привыкли к тому, что эпидемиологи радуют нас все новыми гриппами: то птичий прилетит, то свиной подкрадется. И каждый раз – чуть ли не смертельная опасность. В этот раз все непривычно тихо. Ни пугалок, ни страшилок. Ау, грипп, ты где?
Когда ждать грипп и каким он будет в этом году? Каковы его первые симптомы? И что делать, если вы почувствовали, что все-таки заболели?
Мы обратились в Центр гигиены и эпидемиологии в Псковской области, чтобы получить ответы на эти вопросы:
- В настоящее время у нас еще пока не начался резкий подъем гриппа, говорит главный врач Сергей Никифоров. - Хотя в соседние регионы он уже подбирается. И, скорее всего, в ближайшее время дойдет до нашего региона. Пока что регистрируются единичные случаи гриппа, в том числе лабораторно подтвержденный сезонный грипп. Других гриппов нет, - убеждает главный врач.
Почему же грипп так запоздал в этом году?
- У нас почти несколько лет была очень высокая заболеваемость гриппом, - продолжает Сергей Никифоров. - Часть людей уже переболели, так как у них выработался иммунитет на этот штамм гриппа. Кроме этого, мы ежегодно прививаем от 120 до 140 тыс. человек. Плюс благоприятные погодные условия, в которых вирус плохо живет.
Врача на дом!
Вы вдруг почувствовали, что заболеваете – проверьте, нет ли у вас симптомов гриппа.
- Если у вас поднялась неожиданно высокая температура (от 38 и выше) в течение часа, появились озноб, потливость, катаральные явления, насморк, боль в горле, обязательно обратитесь к врачу, чтобы вам правильно поставили диагноз. Не следует заниматься самолечением, – предупреждает Сергей Никифоров.
При высокой температуре категорически запрещается идти на прием к врачу, особенно беременным женщинам и детям. Лучше вызовите врача на дом!
Грипп опасен осложнениями
Если грипп неосложненный, то он продолжается в течение 8 дней, в последующие 8 дней больной должен идти на поправку.
В период болезни врачи советуют соблюдать постельный режим, принимать противовирусные и противогриппозные препараты (их в наших аптеках достаточно), есть витаминизированную и калорийную пищу. Следует беречь себя и выполнять все указания врача, чтобы обычный грипп не обратился в пневмонию (воспаление легких), нефропатию (воспаление почек), отит (воспаление уха), энцефалопатию (воспаление головных оболочек мозга), миокардиодистрофию (воспаление мышц сердца) и прочие ненужные вам заболевания.
Не болеть – просто!
- Постоянно занимайтесь физической культурой и спортом, закаливайтесь,- советует Сергей Никифоров. - Если есть возможность, посещайте баню или парилку. Ешьте витамин С, который есть в клюкве, квашеной капусте, луке, чесноке. Соблюдайте режим проветривания, так как любой вирус боится сквозняков. Делайте влажную уборку помещений.
Медицинские справочники советуют
|
Пейте больше! При высокой температуре ваш организм нуждается в большом количестве жидкости. Лучше всего пейте травяные чаи или смесь из минеральной воды (без газа) и фруктового сока (в соотношении 4:1). |
Нельзя лечить грипп антибиотиками! Лечение антибиотиками направлено против бактерий, в то время как вирусы (именно они являются причиной настоящего гриппа), как правило, остаются нетронутыми.
|
Укрепляйте иммунную систему! Больше занимайтесь спортом на свежем воздухе. При больших психических и физических нагрузках вы можете мобилизовать свои защитные силы с помощью эхинацеи (препарат есть в любой аптеке). |
|
Нападению гриппозной инфекции подвержены неутомимые личности стрессового типа, которые свое заболевание не лечат, а лишь глушат его симптомы аспирином, спреями для носа и другими медикаментами, перенося болезнь на ногах. |
Гриппа стоит опасаться, в первую очередь, пожилым людям, людям с хронической астмой, бронхитом, слабой сердечной мышцей, диабетом, больным иммунодефицитом и малокровием.
