Интернет пестрит объявлениями, рекламирующими новое чудо-средство, которое обещает избавить от табачной зависимости. А в процессе – облегчить жизнь не только курильщика, но и окружающих. Мы решили разобраться, что такое электронная сигарета – удачный рекламный трюк или реальный помощник в нелегком деле отказа от никотина.
Пскович Юрий в течение 15 лет выкуривал больше пачки сигарет в день. Решил завязывать, когда начались проблемы со здоровьем.
– Я заказал электронные сигареты через Интернет, в Пскове их пока купить невозможно, – рассказывает Юрий. – Предварительно, конечно, почитал отзывы. Первый месяц чередовал электронные сигареты с обычными, потом и вовсе на них перешел. Через три месяца совсем бросил курить. Закончились картриджи, новые покупать не стал.
Электронные сигареты – удовольствие не из дешевых. Избавление от вредной привычки обошлось Юрию в 3 тысячи рублей. Разумеется, с утверждениями «Здоровье дороже» и «Здоровье не купишь» не поспоришь.
– Я оказалась в такой ситуации, что не могла курить дома, – говорит Полина, переехавшая из Пскова в Москву. – Поэтому полгода назад перешла на электронные сигареты. В идеале, конечно, я хочу бросить курить, но пока не могу отбросить эти «костыли». Физическую зависимость я преодолела легко, мои электронные сигареты не содержат никотина, а вот с психологической зависимостью сложнее. Сам ритуал вдыхания-выдыхания дыма доставляет мне удовольствие.
Примеру Полины уже последовали двое коллег и двое подруг. Правда, окончательно курить никто из них не бросил.
– Двое моих друзей, глядя на меня, тоже загорелись и попробовали перейти на электронные сигареты с никотином, – продолжает Юрий. – Увы, у них ничего не вышло, снова курят обычные. Все очень индивидуально.
Что представляет собой электронная сигарета?
Электронная сигарета – электронное устройство для вдыхания «дыма», по принципу работы напоминающее ингалятор. Состав жидкости для «курения» состоит из основы, ароматизатора и может включать или не включать в себя никотин. В основе конструкции электронных сигарет лежит атомайзер, внутри которого расположена нихромовая спираль, которая, раскаляясь, превращает жидкость в густой пар, напоминающий по внешнему виду табачный дым. По утверждениям производителей, электронная сигарета позволяет контролировать как физическую (картриджи с разным содержанием никотина), так и психологическую (воспроизведение ритуала курения) зависимость. Картриджи заполняются специальной жидкостью, которая отличается по содержанию никотина (от суперкрепкой – около 36 мг до безникотиновой – 0 мг) и по составу ароматизатора.
В среднем курильщик тратит на обычные сигареты 600 рублей в месяц и 7200 рублей в год.
Электронные сигареты: за и против
За
Не содержат канцерогенных и других из более чем 4000 вредных веществ, выделяемых при курении обычной сигареты.
Пожаробезопасны.
Не являются причиной неприятного запаха изо рта, от рук, одежды. Не оставляют пепла и грязи.
Отсутствует эффект пассивного курения.
Пальцы не желтеют.
Против
Проведенные тесты электронных сигарет выявили наличие в них нескольких токсичных химикатов, таких как нитрозамин и диэтиленгликоль.
До конца не известно, что именно находится в них помимо никотина и как этот никотин воздействует на организм, если вдыхать его таким образом.
Нет ни одного клинического исследования, доказавшего, что электронные сигареты являются эффективными в борьбе с курением; также нет никаких исследований, рассматривающих их долгосрочное воздействие на здоровье.
Олег Чирков, врач-психотерапевт, нарколог Псковского областного наркологического диспансера:
– Не вижу тут особого прорыва. Электронная сигарета лишь один из многих способов, помогающих некоторым людям бросить курить. Этот как один из видов аспирина в числе прочих, не более того. Реально может помочь бороться с курением выполнение правил антитабачной конвенции. В некоторых странах до 40% людей бросали курить при повышении цен на табак на 5-6 евро. В России от причин, связанных с курением, умирают 300 тысяч человек в год. Спасти людей от гибели могут только политические решения.
Врачи не рекомендуют подбирать себе антитабачные средства самостоятельно или руководствоваться консультацией фармацевта в аптеке. Грамотно подобрать лекарство или их сочетание и дозировку может только нарколог. В некоторых европейских странах продажа электронных сигарет запрещена.
Автор: Наталья Баранова
