Можно ли людям с хроническими заболеваниями заниматься физической активностью, сообщила врач из Пскова

Врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Псковской области Олеся Масленникова в эфире программы «Анамнез» на радиостанции «Серебряный дождь» рассказала, можно ли людям, у которых есть хронические заболевания, заниматься физической активностью.

Она подчеркнула, что не просто можно – а нужно. Противопоказаниями к занятиям физической активностью хронические заболевания не являются.

Олеся Масленникова отметила, что в реанимационных отделениях все врачи как можно быстрее стремятся «подключить» пациентам, которые только-только перенесли инсульт, хотя бы минимальную физическую активность.

«Практически нет заболеваний, при которых была бы противопоказана физическая активность, если только не острое состояние», – подчеркнула гостья радиоэфира.

По её словам, бывают лишь моменты, когда нужно остановиться или пересмотреть процесс – перевести физическую активность в положение стоя, сидя или лежа.

Например, людям с гипертоническим кризом либо с иными осложнениями нарушения ритма сердца лучше «десять раз подумать» перед физической активностью.

Плохо контролируется и сахарный диабет первого типа: качели по глюкозе опасны. Физическая активность может как снизить её в крови, так и повысить. При глюкозе выше 15 ммоль на литр лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Если проблемы с суставами, нужно аккуратнее быть с гантелями или иными утяжелителями. Делать упражнения лучше в положении сидя, стоя не рекомендуется.

«Любое упражнение можно перевести в положение разгрузки суставов», – заключила врач областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Другие новости: