Политика   Экономика   Общество   Культура   Происшествия        

Тропа в клуб

Лекции о здоровом питании, прогулки по заповедным тропам, участие в танцевальных баттлах предлагают псковским пенсионерам

3 мая 2018 года, 08:00
0

Если вы думаете, что инициированный главой региона Михаилом Ведерниковым проект #Команда2018 — это только для молодежи, то вы заблуждаетесь. В #Команду2018 берут всех активных и инициативных граждан независимо от возраста. Поэтому неудивительно, что сразу же на старте в проект захотело влиться региональное отделение многочисленной и очень активной общественной организации «Союз пенсионеров России».

Руководитель организации Светлана Мельничук предложила #Команде2018 разработанный и готовый к реализации проект «Университет серебряного возраста — дорога к долголетию 80+».

Вопреки фигурирующему в названии проекта числу 80, его участником может стать любой человек, достигший пенсионного возраста и заинтересованный в сохранении своего здоровья. Авторы проекта разработали множество спортивных мероприятий, лекций, тренингов, направленных на то, чтобы старшему поколению было интересно и комфортно жить и до 80 лет, и дальше. Все занятия бесплатны для участников проекта.

ЛЕГКИ НА ПОДЪЁМ

Проект стартует 1 сентября и будет работать до сентября следующего года. Мероприятиями будут охвачены все 25 местных отделений Союза пенсионеров. Для работы сформируют команду из преподавателей и волонтеров.

Участники проекта приобретут знания по вопросам грамотного, осознанного отношения к своему здоровью, принципам здорового питания. При проведении занятий в группах здоровья пенсионеры приобщатся к активному образу жизни, систематическим занятиям физкультурой.

— Помимо лекций мы постараемся организовать группы здоровья в 15 местных отделениях, — делится планами менеджер регионального отделения Союза пенсионеров России Надежда Доронина. — Занятия в этих группах будут проходить раз в неделю. В Пскове уже работают группы скандинавской ходьбы, оздоровительного танца. Мы хотим, чтобы люди не только получали физическую нагрузку в соответствии с возрастом, но и удовольствие от общения, от того, как меняется их жизнь. Как правило, такие группы превращаются в клубы, у членов сообщества появляются общие праздники. Пообщаться, порадоваться друг за друга по любому поводу — это очень важно!

Также в рамках проекта запланированы встречи на «Тропе здоровья»:

— Хотим привлечь слушателей факультета «Здоровье и долголетие» со всех районов к занятиям пешеходным туризмом. Поэтому запланировали выезды на пешеходные тропы. В октябре поедем в Пушкинские Горы — там есть красивые пешеходные маршруты, и экскурсионное сопровождение тоже будет. В январе планируем выехать в Бельков Бор. Будет интерактивная прогулка, возможно, даже на лыжах! Весной отправимся в Полистовский заповедник, а затем — в Изборск, чтобы пройти по экотропе. Планируется также посещение Себежского национального парка.

В пешеходных прогулках будут участвовать пенсионеры из разных районов области. Группы планируется формировать по территориальному принципу. Авторы идеи уверены, что мероприятие будет пользоваться популярностью.

— Люди старшего поколения очень легки на подъем, — заметила Надежда Доронина.

Во время «Игровой терапии» команды из разных районов области будут участвовать в соревнованиях, которые пройдут в Пскове, Великих Луках, Острове и Порхове. Все состязания — в игровой форме, никакой специальной подготовки участникам не потребуется. Зато наверняка такая терапия подарит им много радости и положительных эмоций.

— На «Танцевальный баттл» перед Новым годом хотим пригласить группы здоровья, которые занимаются оздоровительными танцами, чтобы они себя показали. Возможно, организуем мастер-класс по сальсе. Надеемся, что в группах здоровья будут и мужчины!

Также планируется привлекать как можно больше людей серебряного возраста из районов к участию в региональной спартакиаде. Из победителей областного этапа будет сформирована сборная команда для участия в Спартакиаде пенсионеров России.

А итогом проекта станет фестиваль «Нам годы не помеха».

ГОСУДАРСТВЕННАЯ ЗАДАЧА

— Здоровый образ жизни влияет на ее продолжительность, а физическая активность — это единственный и эффективный способ укрепить свое здоровье без применения медицинских препаратов, — рассказала Надежда Доронина. — В Университете третьего возраста (долгосрочный проект регионального отделения Союза пенсионеров. — Прим. ред.) мы регулярно проводим мероприятия, направленные на поддержание здорового образа жизни, создание атмосферы, где каждый чувствует себя комфортно. На факультете «Здоровье и долголетие» проходили лекции по психологии, геронтологии. Но мы решили расширить это обучение, сделать его системным. Поэтому проект будет охватывать 20 муниципальных образований, а к лекциям будут привлекаться местные специалисты из сферы здравоохранения.

Кроме того, здоровье и долголетие стало государственной задачей.

— Одним из приоритетных направлений Стратегии действий в интересах граждан пожилого возраста до 2025 года является обеспечение поддержания здоровья людей старшего поколения для увеличения продолжительности жизни и повышения ее уровня и качества, — напомнила собеседница. — В Псковской области 30 % составляют лица старшего возраста. Для государства важна профилактика здорового образа жизни. И наша организация — 4 с лишним тысячи человек — будет в этом направлении системно работать.

— Проведенные мероприятия станут эффективной формой популяризации различных практик здорового образа жизни среди пенсионеров — плавания, боулинга, интерактивных игр, танцевальных состязаний, пешеходных походов. Проект станет импульсом для привлечения людей старшего возраста к занятиям физической культурой и спортом, а значит, будет способствовать здоровью и долголетию людей «серебряного возраста». 

СПРАВКА

Как стать участником проекта «Университет серебряного возраста 80+»

До 1 сентября обратиться:

— в региональное отделение Союза пенсионеров России: Псков, ул. Петровская, 53, каб. 116. Телефон 8 (8112) 69-65-92;

— или в общественную приемную местного отделения Союза пенсионеров России: Псков, ул. Советская, 35а. Телефон 8 (8112) 75-24-40.

  Подпишись на нас в соцсетях

Комментарии

Авторизация
No comments
  • Полицейские призывают псковичей оплачивать штрафы вовремя
  • До конца рабочей недели продлится фестиваль «Псковское вече»
  • Владимир Путин и Михаил Ведерников поздравили псковского ветерана 95-летием
  • Песни Шаинского и Пахмутовой прозвучат в Зелёном театре Пскова 24 мая
  • 22 градуса тепла и небольшие дожди ожидают в Пскове 22 мая
  • Хлебом и солью встретили нового Псковского митрополита Тихона
  • Мастер-классы, посвященные Ганзе, прошли Детском парке Пскова
  • Арестованы двое парней, которые забили до смерти жителя Печор
  • Завод по выпуску медицинских изделий могут построить в Пскове
  • Стоянка на улице Шестака будет ограничена для псковских автомобилистов
  • Порховчанка просит наградить полицейских за найденные ценные вещи
  • Новый резидент «Моглино» планирует вложить в производство почти 13 млрд рублей
  • Псковичей обязали пройти бесплатный инструктаж по безопасному использованию газа
  • Впервые КИМы для ЕГЭ буду печатать в Псковской области
  • 30 мая завершится приём проектов официальных символов Псковской области
  • Против воровки банковской карты в Великих Луках завели уголовное дело
  • Названы финалисты Чемпионата по дворовому футболу на кубок губернатора Псковской области
  • Ксюша Воропай стала абсолютным победителем на забеге «Маленького чемпиона»
  • Кубок губернатора на ралли «Пушкинские Горы – 2018» выиграла команда из Петербурга
  • В ближайшие сутки осадков в Пскове не предвидится
  • Заместитель прокурора области приедет в Пушгоры 22 мая
  • 20 мая

  • Николай Цветков принял участие в мероприятиях по случаю 76-й годовщины Любанской операции
  • Полиция напоминает правила защиты персональных данных
  • Пятьсот бегунов соревнуются сегодня в Пскове
  • В Пскове ищут мужчину с татуировками и особыми приметами
  • Сегодня второй день ралли «Пушкинские Горы-2018»
  • Псковичи и белорусы обсудили предстоящую встречу на Кургане Дружбы
  • Сегодня в Пскове пройдет праздник «Маленький чемпион»
  • 19 мая

  • Все участники беговых соревнований на Кубок губернатора получат подарки
  • Михаил Ведерников: Псков не готов к Ганзе
  • История

    Виктор Верёвкин 21 мая 10:16

    «Отъявленные монархисты»

    Два священника защищали крестьян и их хлеб, а были расстреляны за «распускание контрреволюционных слухов»