Политика   Экономика   Общество   Культура   Происшествия        

Взрослых.net

«Кручу волосы и психую»

Как выпускники пытались справиться с экзаменационным стрессом

15 июня 2015 года, 10:52
В июне ученики 9-х и 11-х классов традиционно сдают выпускные экзамены. У многих слово «экзамен» сразу ассоциируется со стрессом.  Может ли это повлиять на качество сдачи экзамена? Можно ли избежать стрессовых состояний? Психолог многопрофильного лицея №8 Евгения Кошелева утверждает, что главное - настроить себя.  Если ты готов к экзамену, то ничего не помешает хорошо сдать. Что же говорят сами ученики по поводу экзаменов? Перед испытаниями мы пообщались с ребятами из выпускных классов.
 

Аня Коваленко, 11 класс


 - А тебя тоже достали эти экзамены?
- Нет. На мой взгляд, это один из самых здравых способов проверить реальные знания человека. 
- Продолжи фразу: «Когда я нервничаю, я...»
- …стараюсь подавить в себе это чувство, ибо оно бесполезно. Пытаюсь снова собрать мысли в кучу и вернуться в прежнюю форму.
- Когда был первый в твоей жизни экзамен? 
- В первом классе экзамен в музыкалке. Волновалась ужасно. Вот тогда было реально страшно.
- С какого возраста, на твой взгляд, нужно начинать эти экзамены и почему?
- Начинать нужно класса с 7-го, не раньше. Ребенок успеет подготовиться к ОГЭ и ЕГЭ.
- Как думаешь, возможно списать?
- Кто захочет, тот спишет. Я списывать не умею и не люблю.
 

Александра Александрова, 9 класс 


- А тебя тоже достали эти экзамены?
- Достали! Экзамены нервы выматывают так, будто цель именно в этом.
- Продолжи фразу: «Когда я нервничаю, я...» 
- …кручу свои волосы, краснею, начинаю быстро двигаться, ходить взад и вперед, громко говорю и  психую очень сильно.
- Когда был первый в твоей жизни экзамен? 
- Ну, первый не совсем помню, вроде, в 6 классе - это был мониторинг обычный, но для нас это был Армагеддон и своего рода «ЕГЭ».
- С какого возраста, на твой взгляд, нужно начинать эти экзамены и почему?
- Экзамены нужно начинать лет в 16 , и то психика ещё не устоялась. Это всегда нервы, подготовка, огромные объёмы информации, которую нужно любой ценой запихать в свой умишко, даже если этот умишко всемогущий. Ходишь, бесишься и забываешь о других вещах помимо экзамена.
- Как думаешь, возможно списать?
- Списать не получится, вообще никак, не хочу, чтобы меня выгнали и сказали «0 баллов».
Сейчас за этим очень строго следят, ооочень, так что кроме своего мозга ни на что не уповаю.
 

Кристина Грибова, 9 класс


- А тебя тоже достали эти экзамены?
- Да, очень достали. Они отнимают много времени и здоровья.
- Продолжи фразу: «Когда я нервничаю, я...» 
- …ложусь спать. Лучшего выхода не нахожу из любой ситуации.
- Когда был первый в твоей жизни экзамен? 
- Ой, еще в начальных классах, сначала мониторинги, потом и устные предметы.
- С какого возраста, на твой взгляд, нужно начинать эти экзамены и почему?
- Мне кажется, устные экзамены класса с седьмого, для того чтобы дети понимали, что их ждет в дальнейшем, и до них доходило, что в школе учат уроки, а не ерундой занимаются.
- Как думаешь, возможно списать?
- А насчет списать - не уверена, каждый год правила становятся строже и строже, камеры, металлоискатели и куча людей в кабинете. Думаю, ни у кого не будет шанса списать.
 

  Подпишись на нас в соцсетях

Другие новости:

Для Островского района закупят три новых модульных фельдшерско-акушерских пункта
Проект обустройства набережной и пляжа презентовали полпреду Александру Беглову в Острове
Полпред президента Александр Беглов посетил группу компаний «Аванта» в Острове
Псковичи могут оплатить штрафы ГИБДД со скидкой 50 процентов
В областном центре прошла встреча с участниками Международного плэнера «Псков приглашает друзей»
В Островском районе отсутствуют очереди в детские сады для ребят от трёх лет
В Псковской области сегодня работает полпред Президента в СЗФО Александр Беглов
Инспекторы ГИМС обеспечили безопасность во время празднования Дня города Пскова
За убийство многодетной псковички гражданин Узбекистана отправился в колонию на 12 лет