Политика   Экономика   Общество   Культура   Происшествия        
0

Общество

Тренер Анна Иванова: Под любую жизненную ситуацию можно подобрать индивидуальную программу похудения

7 декабря 2018 года, 11:06

Впервые к проекту «Модная революция» присоединился фитнесс-тренер. Для ноябрьской участницы проекта Виктории Зайцевой персональный инструктор по фитнесу и бодибилдингу Анна Иванова разработала индивидуальную программу похудения. 

- Я разработала для Виктории индивидуальную программу питания, соответствующую ее вкусовым предпочтениям, - говорит Анна. -  Мы не исключали никакие продукты, оставили даже сладкое, которое Виктория очень любит. Я старалась подобрать интересные перекусы, чтобы Виктория не чувствовала себя голодной. А сам процесс похудения был в радость и не выглядел как диета. Виктории нужно было просто научиться питаться иначе. Так как у нее двое маленьких детей и нет времени посещать спортзал, в качестве физической активности я предложила ежедневные прогулки. Совместными усилиями нам удалось сбросить 6,5 килограммов. Под любую жизненную ситуацию можно подобрать индивидуальную программу похудения и режим питания, будь человек хоть вегетарианцем, хоть любителем сладостей и бутербродов. Главное, грамотно рассчитать калорийность и предложить человеку комфортные физические нагрузки.

Полную версию преображения Виктории Зайцевой можно посмотреть тут


Анна Иванова уверена, что похудеть не сложно.
Татьяна Родина
  Подпишись на нас в соцсетях

Другие новости:

Новый центр МЧС планируют построить в Псковской области в 2020 году
Дмитрий Медведев – о новой системе работы с ТКО: Нужно стремиться к тому, чтобы люди не переплачивали
Tele2 настроила родительский контроль для защиты детей от нежелательного контента
Татьяна Григорьева: У меня появились новые идеи, которые ждут воплощения
Самый молодой депутат областного Собрания Драгунова показала месячную дочку
Концерты с участием хора Московского Сретенского Ставропигиального монастыря пройдут в Пскове
Чаще всего псковские суды рассматривают дела о взыскании сумм по кредитным договорам
Ирина Карандашова: Планирую организовать онлайн-вебинары для желающих получить новые знания
Почетное звание «Душа земли псковской» присвоили четверым жителям Псковской области

Комментарии

Авторизация
No comments