Политика   Экономика   Общество   Культура   Происшествия        
0

Общество

Тренер Анна Иванова: Под любую жизненную ситуацию можно подобрать индивидуальную программу похудения

7 декабря 2018 года, 11:06

Впервые к проекту «Модная революция» присоединился фитнесс-тренер. Для ноябрьской участницы проекта Виктории Зайцевой персональный инструктор по фитнесу и бодибилдингу Анна Иванова разработала индивидуальную программу похудения. 

- Я разработала для Виктории индивидуальную программу питания, соответствующую ее вкусовым предпочтениям, - говорит Анна. -  Мы не исключали никакие продукты, оставили даже сладкое, которое Виктория очень любит. Я старалась подобрать интересные перекусы, чтобы Виктория не чувствовала себя голодной. А сам процесс похудения был в радость и не выглядел как диета. Виктории нужно было просто научиться питаться иначе. Так как у нее двое маленьких детей и нет времени посещать спортзал, в качестве физической активности я предложила ежедневные прогулки. Совместными усилиями нам удалось сбросить 6,5 килограммов. Под любую жизненную ситуацию можно подобрать индивидуальную программу похудения и режим питания, будь человек хоть вегетарианцем, хоть любителем сладостей и бутербродов. Главное, грамотно рассчитать калорийность и предложить человеку комфортные физические нагрузки.

Полную версию преображения Виктории Зайцевой можно посмотреть тут


Тренер Анна Иванова: Под любую жизненную ситуацию можно подобрать индивидуальную программу похудения
Анна Иванова уверена, что похудеть не сложно.
Татьяна Родина
  Подпишись на нас в соцсетях

Другие новости:

На бесплатную экскурсию по четырём современным жилым комплексам приглашают псковичей
Псковские музейщики о гибели Михаила Абрамова: Мы всматривались в его жизнь, где было много достойного и великого
В список ЮНЕСКО планируют включить ещё несколько псковских памятников
Псковский губернатор о режиме работы «24/7»: Уходить с работы в 22:00 будем не скоро
В Псковской области могут увеличить сумму сертификата для «подарка новорожденному»
Древний холодильник обнаружили во время раскопок двора Поганкиных палат в Пскове
Полтысячи работ от мастеров Псковской области выставили в областном Центре народного творчества
Михаил Ведерников рассказал, почему пользуется социальными сетями
Жителей Пскова 23 августа приглашают на открытие выставки «Подвиг после войны»

Комментарии

Авторизация
No comments