Эстафета «Псковской правды»   Политика   Экономика   Общество   Культура        
0

Общество

Тренер Анна Иванова: Под любую жизненную ситуацию можно подобрать индивидуальную программу похудения

7 декабря 2018 года, 11:06

Впервые к проекту «Модная революция» присоединился фитнесс-тренер. Для ноябрьской участницы проекта Виктории Зайцевой персональный инструктор по фитнесу и бодибилдингу Анна Иванова разработала индивидуальную программу похудения. 

- Я разработала для Виктории индивидуальную программу питания, соответствующую ее вкусовым предпочтениям, - говорит Анна. -  Мы не исключали никакие продукты, оставили даже сладкое, которое Виктория очень любит. Я старалась подобрать интересные перекусы, чтобы Виктория не чувствовала себя голодной. А сам процесс похудения был в радость и не выглядел как диета. Виктории нужно было просто научиться питаться иначе. Так как у нее двое маленьких детей и нет времени посещать спортзал, в качестве физической активности я предложила ежедневные прогулки. Совместными усилиями нам удалось сбросить 6,5 килограммов. Под любую жизненную ситуацию можно подобрать индивидуальную программу похудения и режим питания, будь человек хоть вегетарианцем, хоть любителем сладостей и бутербродов. Главное, грамотно рассчитать калорийность и предложить человеку комфортные физические нагрузки.

Полную версию преображения Виктории Зайцевой можно посмотреть тут


Анна Иванова уверена, что похудеть не сложно.
Татьяна Родина
  Подпишись на нас в соцсетях

Другие новости:

Реквизиты для помощи для Дарины Даниленко из Великих Лук опубликовал благотворительный фонд княгини Ольги
Заболела голова: томограф нашёл у крохи из Великих Лук опухоль в мозгу, вся область собирает деньги
Синоптики предсказали до 25 градусов тепла завтра в Псковской области
Антон Минаков: Поездка на омский «Полиом» оказалась достаточно продуктивной
«Экопром» вывез мусор с псковских кладбищ после отказа подрядчика
Как псковичи относятся к безвизу для иностранцев на 72 часа – опрос ВКонтакте
Совет законодателей хочет изменить порядок финансирования регионов России
Немецкий «Маузер» и 70 патронов изъяли у жителя Невельского района
Опубликовано подробное расписание псковских автобусов на Пасху и в День Победы

Комментарии

Авторизация
No comments